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ゴミ拾いは筋トレ
   お元気様です。

  久しぶりに、商店街のゴミ拾いを行った

 1時間。

 多いのは、やはりタバコの吸い殻。

 ゴミを拾うとき、しゃがみます。

 拾って、足を伸ばす。その繰り返し。

 すると、自然とスクワットを行っているのと、同じになる

 そう気付いたので、意識して、スクワットでごみを拾い始めました

 結構足にきます。

 翌日は、軽い筋肉痛。

 一石二鳥ですが、もう一つ、何かないかなって考えています

 一石三鳥ねらいです



         無限のありがとう   栄
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【2013/04/05 11:03】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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