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ラジオ体操
  お元気様です。

  朝のラジオ体操が、終わりました。
 
 今日、賞状と、参加賞を、もらって来ました。

 近くの公園で、町会が主催。

 残念。

 皆勤とはならず、1日休んでしまいました


  今年は例年になく、参加者が多かったです。

 本屋に行くと、ラジオ体操の本やDVDが、並んでいます。

 静かなブーム、ラジオ体操。

 それが、反映されているんでしょうか


  朝、蝉の声を聞きながら、身体を動かしていると、

 心身ともに、健康になるような気がします

 歩いて15分の、光が丘公園では、

 何百人と集まって、

 ラジオ体操を、毎日行なっているみたいです。

 今度は、そちらに参加してみようかと、

 ひそかに、思っているところです




                  無限のありがとう   栄

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【2013/07/31 09:36】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
六本木ヒルズには魔物が住んでいる
お元気様です。

 先日、六本木ヒルズに、行きました。

 出来てから、2回目です。


  昔、ある人が、「ヒルズは魔物が住んでいる。

 そして、地場が最悪である」、と言っていたことを、思い出し、

 そういえば、事故があったり、会社がつぶれたりと、

 ヒルズはいろいろな事があったな、

 そんな事、思いながら、出掛けました


  ヒルズの49階に、到着しました。

 その途端、めまいと吐き気が、襲って来ました

 一瞬倒れるんではないかなと、正直、覚悟しました。

 
  3分ほどで、やっと治まりましたが、

 冷や汗ものでした。


  やはり、魔物が住んでるんです。




              無限のありがとう   栄

【2013/07/24 10:17】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
蜩は2回鳴く
   お元気様です。

  蜩(ひぐらし)は、2回鳴く


 箱根に、行ってきました。

 朝晩は、結構涼しいです。


  朝方4時頃、蜩が、一斉に鳴き始めます。

 そして、午後、日が陰ってくると、また鳴きます 。

 そうなんです、川崎さん

 1日、2回鳴くんです

 初めての体験でした。びっくり。

 皆さんも、どこかで体験していましたか?


  それにしても、朝4時頃から鳴かれると、

 自然と、目が覚めます。その為、夜早く寝ます。

 やはりこれが、正常な生活なんですよね。

 夜更かしする生活、いけません。

 と言っても、24時間眠らない街に、住んでいるので、

 仕方ありませんが。


  ですから、たまには、

 自然の中で、ゆっくり過ごすことが、必要なんでしょう



               無限のありがとう   栄
【2013/07/24 09:24】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
人は生まれながらに「善」
   お元気様です。

  京都大学研究チームが、先日発表しました。

 
  「人は、生まれながらに善」である。


 まだ結論づけは、していませんが。

 幼児を対象にした実験・観察で、分かってきたとのこと。


  人は生まれたら、「善」。


 「善」で生まれてくる。

 生まれながらに、悪い人はいない。


  生まれてからの成長過程で、いろいろな、「色」がつく。

 「色」に染まっていくのが、人間。

 人と人との間(人間)で成長する。そして「色」がつく。

  最も影響大は、両親。それが親の責任のこと。

 
  やっぱり親って、大変なんです


  生まれながらに「善」。

  この事を基本として、人間関係を見直してみると、

 違った側面が、見えてくること、間違いなし。


  ガミガミ言う母ちゃんも、ありがたい人に思えてくる




               無限のありがとう   栄

 

【2013/07/18 09:11】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
熱中症
  お元気様です。

 熱中症の季節に、成りました。


  昨日は、約900人が、病院に運ばれたとか


  水分を小まめにとり、塩分を補給する。

 まあ、誰もが知っている、対策です

 でも、何故か、近年、熱中症患者が、急増しています。

 何か、原因があるんでしょうか?


  一般的に、抵抗力が、弱ってきているのかも。

 汗腺の数は、子供のころに決まります
 
 小さい頃、外を飛び回り、運動し、汗を流す。

 その汗の量で、汗腺の数が、決まります。


 クーラーの中で、テレビゲームなどしているためか、

 流す汗の量が、少なくなっているのでは。

 その為、汗腺の数が減り、体温調節がうまくいかないのかも。


  ふと、そんな事を思っている、今日この頃です。

  
   それにしても、今度のゴルフ、大丈夫だろうか




              無限のありがとう   栄
【2013/07/11 11:09】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
老眼
   お元気様です。

 最近、老眼が進んできました

 まだ新聞、雑誌などは、メガネなくても読めますが、

 スマートフォン、縮小コピー文字などの

 細かい字は、見えなくなってきました


  便利グッズを、買いました。

 カード型の、天眼鏡です

 財布に入れて、持ち歩いています。


  パソコンやスマートフォンは、大きい文字に設定し直し、

 メガネをかけなくても、大丈夫な環境を、作りました。


  家にあるメガネは、乱視用ともう一つあります。

 何と老眼?鏡なんです

 30年くらい前に、文字が見えにくくなり、

 メガネ屋さんに相談したら、

 文字が大きくなるメガネを勧められ、購入しました。

 考えてみたら、老眼用メガネなんです。

 何と、今それをかけると、丁度良く見えるんです

 
  30年も、使わないメガネを持っている、

 自分の物持ちの良さに、我ながら、感心しています

 
  断捨離、やぶれたり




                    無限のありがとう   栄

【2013/07/09 11:11】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
微差が大差
  お元気様です。

 日々毎日、ちょっとした努力をする。

 将来振り返ってみると、ものすごい差がついてくる。

 それが、「微差が大差」です

 日本掃除の会の名誉会長、鍵山秀三郎さんに、教えていただきました。

 根っからの怠け者の私は、続いているのが、日記だけ

 掃除、運動、瞑想など、日々出来なく、

 気の向いたときというか、適当に行っています

 適当でもいい、という教えも、ある人から受けました

 教えの、いいとこどり、しています


  微差が大差を、数字で表します。


  1、0を基本とし、微差は1、01とします。

 それを365日、継続する。

 1、01×1、01×1、01と365回掛けます。

 すると、約38に成ります。

 つまり、38倍の成果になる、ということです


  逆に、0、99、つまり、ちょっとさぼっていると、

 0、03に、成ってしまいます。

 逆の大差が、ついてしまいます


  数字でみると、よく分かります。


  3日坊主で、いい加減でいいので、

 何かをやり続けること、大切ですね。


  明日から、がんばんベー




               無限のありがとう   栄
【2013/07/02 15:30】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
大祓い祭
   お元気様です。

  先日、菅原神社での、「大祓い祭」に、参加しました。

 一年の半分の時に、半年間の行い、病気などを祓い、

 今後の半年の、無病息災などを祈願するために、開かれます。


  氏子の各々が、自分の名前を書いた人型の紙に、

 調子が悪い場所を記し、

 それを祭壇に奉納し、神主さんが清めるのです。

 その後、その紙型を焼きます。

 それで儀式は終了。


  いつも参加して感じるのですが、

 その時の場の気が、すがすがしいというか、

 凛としたものになっています。

 やはり、その場の「気」、大切ですね。

  パワースポットもそうですが、

 いい気を、たくさん浴びて、

 自身の体の気を入れ替え、流れを良くし、

 自然と、元気になっていく。

 
  昔からの知恵ですね。




             無限のありがとう   栄
【2013/07/01 15:06】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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